Estimated read time 1 min read

Οφέλη για την υγεία από τα σπαράγγια:

Ένα λαχανικό γεμάτο θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζεται από την επιστήμη Τα σπαράγγια, με τα τρυφερά κοτσάνια τους και τις ζωηρές πράσινες άκρες, είναι κάτι περισσότερο [more…]

Estimated read time 1 min read

Salmon with Avocado & Banana

Σολομός με μπανάνα & αβοκάντο Recipe serves 1 Person. Συστατικά : 2 Φιλέτα Σολομό 1 αβοκάντο 1 μεγάλη πατάτα 1 μπανάνα 1 πράσινη πιπεριά 1 [more…]

Estimated read time 1 min read

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΜΕ ΜΕΝΤΑ

½ κιλό κιμά μοσχαρίσιο 1 αυγό 4-5 φύλλα μέντας ψιλοκομμένα 1 μικρή πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένο 1 μανιτάρι πορτομπέλα ψιλοκομμένο ½ κ.σ κύμινο, κουρκουμάς , πιπέρι [more…]

Estimated read time 1 min read

ΧΟΙΡΙΝΕΣ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΣΕ ΣΑΛΤΣΑ ΚΟΚΚΙΝΑ ΦΑΣΟΛΙΑ

ΥΛΙΚΑ 2        ΧΟΙΡΙΝΕΣ  ΜΠΡΙΖΟΛΕΣ 125g ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ 1        ΚΡΕΜΜΥΔΙ 400g  ΚΟΚΚΙΝΑ ΦΑΣΟΛΙΑ  ΑΣΤΡΑΓΙΣΤΑ ΜΑΙΝΤΑΝΟ ΣΕΛΙΝΟ 1          ΛΕΜΟΝΙ 2          ΣΚΕΛΗ ΣΚΟΡΔΟ 1          ΚΟΥΠΑ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ 2          ΚΑΡΟΤΑ 1κτ [more…]