Ετοιμάσου να δεις το κόσμο ανάποδα, να πειραματιστείς, να μοιραστείς…
Η Acroyoga συνδυάζει το σεβασμό για το σώμα μας, ηρεμία και ελεύθερη ροή της αναπνοής της γιόγκα, την ευγενή αγάπη συνειδητή και στοργική επαφή του Τάι μασάζ και τη δύναμη με έλεγχο των ακροβατικών. Αυτές οι τρεις αρχαίες διδασκαλίες συνθέτουν μια πρακτική που καλλιεργεί την εμπιστοσύνη, τη συνδετικότητα και τη διάθεση για παιχνίδι.
Βοηθάμε ο ένας τον άλλον δημιουργώντας έτσι ένα ασφαλές περιβάλλον και μαθαίνουμε να δουλεύουμε με άλλους ανθρώπους.
To σεμινάριο περιλαμβάνει:
Σάββατο 4/03 16:00- 20:00
☆Vinyasa Yoga
☆Τεχνικές ευθυγράμμισης κατακόρυφων θέσεων και στηρίξεων
☆Ασκήσεις ευθυγράμμισης+ παιχνίδια σε ζευγάρια
☆Ακροβατικά σε ζευγάρια, βασικές θέσεις και μεταβάσεις,+τρόπους επιτήρησεις (spotting)
☆Thai Massage.
Κυριακή 5/03 12:00- 16:00
☆Solar asana
☆Ακροβατικες μεταβάσεις και ροές σε ζευγάρια
☆Acroyoga Washing mashines
☆Therapeutic flying/ Thai massage
Σε αυτό το workshop θα μάθεις τα θεμέλια της πρακτικής, εργαλεία για να βελτιώσεις την τεχνική σου, σωστή ευθυγράμμιση, τρόπους για να αναπτύξεις περισσότερη σταθερότητα και δύναμη.
Όλα τα επίπεδα είναι καλοδεχούμενα. Δεν χρειάζεται να έρθεις με ζευγάρι.
Καθοδηγεί η Eleni Skou πιστοποιημένη δασκάλα Acroyoga.org.
Για να συμμετέχετε είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης μέσω email στο info@hathastudio.gr ή στο τηλέφωνο +30 2610 000 867
Κόστος:
25€ (πλέον φπα) / ημέρα
40€ (πλέον φπα / ολόκληρο το διήμερο
Σάββατοκύριακο 4-5 Μαρτίου 2017
Τοποθεσία:
Hatha Yoga & Pilates Studio
Λευκωσίας & Κερύνειας 16
Πάτρα
Λίγα λόγια για την Ελένη:
Η Ελένη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα, αλλά αισθάνεται “σπίτι” της όλο τον κόσμο. Aσχολιόταν με την ενόργανη και άλλα αθλήματα από μικρή ηλικία. Σπούδασε διοίκηση επιχειρήσεων αλλά η αγάπη της για ακροβατικά την οδήγησαν στην Αργεντινή όπου παρακολούθησε μαθήματα σε σχολές τσίρκου εναέρια πανιά, ακροβατικά και κατακόρυφα, όπου συνέχισε όταν γύρισε πίσω στην Ελλάδα. Ερωτεύτηκε την Yoga μετά την εκπαίδευση της στην Ινδία και από τότε είναι μια χαρούμενη Acroyogini. Είναι πιστοποιημένη δασκάλα Acroyoga, Yoga E-RYT200, RYT500, θεραπεύτρια Ayurveda Massage και έχει παρακολούθησει μαθήματα Thai Massage.
Πιστεύει ότι όλα είναι δυνατά όταν ανακαλύψεις τη μαγεία της ανθρώπινης επαφής και σύνδεσης. Συνδυάζει το παιχνίδι με την δυναμική του νου και του σώματος εστιάζοντας στη σωστή και ασφαλή τεχνική.
